マタニティヨガ〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために [ キャサリン・ライディング ]のレビューは！？

20代 女性さん
二人目妊娠7ヶ月です。 上の子がいるので思うように運動ができなくて、こちらを購入しました。 上の子が寝てからしてます。最後まで通してすると翌朝、体がｽｯｷﾘ。でも、途中で寝てしまうことも多々あります。 毎日続けたいです。

20代 女性さん
腰痛がひどかったのですがヨガを初めて痛みが和らぎました。 ただ、途中クッションが、たくさん必要な動きがありましたが、うちには、あまりなくて残念でした。

20代 女性さん
呼吸法、ストレッチは体に良さそうです。ヨガがはじめてなのでほかがどんなものかは解りませんが、優しい感じです

年齢不詳さん
出産前で、１呼吸法と２妊婦にやさしいポーズしかまだやっていませんが、ポーズの流れがスムーズにいく構成だと思いました。 ただの教本っぽくなく、ゆったりとしたムードでリラックスもできます。 私のようなヨガ経験者も満足だし、初心者でもわかりやすい内容だと思います。

年齢不詳さん
色々なマタニティヨガのレビューを見比べて、一番評価の高そうなこちらに購入を決めました。講師の説明は丁寧で分かりやすいし、ＢＧＭと画像の風景にとても癒されます。ただ、円柱型クッションがないとできない動きのみは、クッションを持ち合わせていない当方には残念でした。

20代 女性さん
最近マタニティヨガを始めたので 楽しみに待っていました。 内容はたっぷり入っていると思います（７７分） ワンポーズずつ丁寧で 流れに合わせてゆっくりできると思います。 産後のヨガまで紹介されていました。 ろうそくを沢山つけて 照明を暗くして行うと本当に落ち着いて出来ます♪ 主人も一緒にやっていますが、 休憩のポーズで本気で爆睡してました（笑） 私は体がさっぱりとした感じがして 精神的にも落ち着くので これからも続けていきたいと思います。 買ってよかったです♪

30代 女性さん
同じDVDをアマゾンで注文したのですが、予定発送日に調達が出来なかったという連絡があり、どうしても欲しくて、検索してここにたどり着きました。 レビューを見て、「在庫あり」表示に不安を感じていましたが、注文の翌日には発送メールが届き、２日後には到着しました。 これでマタニティヨガのDVD購入2種類目です。2枚ともポーズの内容は似ていました。10年位前からヨガを続けている私にとっても、そこそこ運動量もあり、ゆったりとしていて良いと思いました。 ゆったりしているので、やっていると眠気を感じて来ますね（良い事です）。これから、自宅でゆったりヨガを続けて行こうと思っています。

年齢不詳さん
注文して二日目に届きました。 内容は…結構普通のヨガのポーズに近いこともするんだなーと思いました。 初の妊娠でどこまで体を伸ばしたりひねったりしていいか分からず、結果姿勢が悪くなってたのですが、こちらのヨガを一通りやってみたらゆっくりとならある程度しっかり動いて良いんだとわかりました。 まだ始めたばかりで体重管理に関しては？なので星４つ。 体調に合わせて続けたいです。

30代 女性さん
１つ１つポーズの説明があるので、ヨガ初心者でも簡単に理解できます。現在妊娠９ヶ月で、６ヶ月の時から毎日行っていますが、３ヶ月もすると、若干物足りなく、飽きます。そういう時は産院のヨガ（このDVDよりハード。）に行って、気分転換しています。他の方がおっしゃる通り、クッションがたくさんいる動きがあります。うちには色々の形のクッションがたくさんないので、その章はやっていません。その点が少し残念かな・・・

30代 女性さん
第1子妊娠時特にストレッチ等していなかった為、腰痛そして産後の体型戻しに苦労しました その2点が少しでもラクになればとこのDVDを買いました ぜーんぶ一気に見て→体を動かそうと思いましたが、子供に邪魔されてダメでした。 腰をまわす運動は合間をみてしています 産後、体型戻しに期待です