ダイエット アンアン チョン・ダヨンのモムチャンダンスダイエット [ マガジンハウス ]のレビューは！？

年齢不詳さん
ウォーミングアップのダンスストレッチが約５分。 ダヨンさん、ナニさん、PNPがそれぞれ約１０分ずつのエクササイズです。 ダヨンさんのエクササイズはフィギュアロビクスのマットと同じ動きが多いです。 マットの中から特にお腹周り、ヒップに効く動きを抽出した感じでしょうか。 今までダヨンさんのエクササイズは（プレミアム以外は）ほとんどが１回３０分超えだったので、こう言う短時間の物があると使い勝手がいいですね＾＾

50代 女性さん
ダンスというより、どちらかというとストレッチです。キントレも少しはいっているかも。リズムにあわせているみたいですが、カウントとっているだけ。ストレッチとしての内容は価格の割りに、いろいろあるので、良いとおもいます。結構汗かきます。体の硬い私は無理していませんが、次の日筋肉痛でした。

年齢不詳さん
お腹が出ているのをなんとかしたくて購入。 2日目までは、かなり苦しくつらいですが、3日目位から楽に運動できるようになりました。 太ももが引き締まったのと、若干お腹が締まってきたかな。 30分くらいなので、毎晩続けています。 ＤＶＤも本も内容がコンパクトに収められているので、初心者に丁度いいです。

年齢不詳さん
ダヨンさんを見たくて買ったのに…。 初代モムチャンは筋トレ色が強く楽しくないし、床に寝る物が多くて、狭い我が家では寝そべってテレビを見るのは厳しい。 プレミアムは立ちが多いけど15分しかないので物足りない。 その他は高くて買っていませんでした。 今回はダンスだったので立ちのエクササイズメインを期待し即買いしたのですが、期待した内容と違いました。 まず、ダヨンさんを見たくて買ったのに、ダヨンさんのパートは１/３だけ。 ウォーミングアップは立ちですがメインパートはマットエクササイズでした。これをダンスと言うのか…。 ナニさんのコテのパートは布を用意する時点で飛ばしました。 PNPのパートは立ちだったので今後やるとすればこれだけかな。 ただ、ゴリマッチョ二人組のエクササイズに不安が無いわけではないので、あまり出番は来ないかも知れません。 残念な買い物でした。

30代 女性さん
ダヨンさんの弟子が中心といった印象は確かにあります。 周りにどんな方々がいてあのエクササイズが出来たのか気になってはいたので、個人的にはこれでも良かったのではないかと思います。 お友達が持っていたら借りて済ましていたかもしれません。 まあダヨンさん好きなので買ってしまったけど。

年齢不詳さん
チョン・ダヨンさんのエクササイズで効果があったので、今回も期待しています。届くのが楽しみです。

年齢不詳さん
モムチャンSダンスを探していたのですが、どこも売り切れで、こちらを購入してみました。Sダンスより物足りない感はありますが、ちょっと動きたい時にいいです。 男性２人のエクサはなかなかハードでした。 続けたら効きそう。

年齢不詳さん
モムチャンな体にはなれなくても、体調管理に繋がるかなーと思い買いました。 通しでやるのはきついので少しずつ。 でも楽しんでできます。 翌日届きましたよ。

40代 女性さん
樫木さんの本を買おうと思ったら、予約受付中になっていたのでこちらを予約し、樫木さんのは本屋で買いました。 少し待って昨日届きました。 チョンダヨンさんの本は２冊目ですが、前に買ったのは１５分のエクササイズだけだったので割と楽にこなせたのですが、この本のDVDは３部構成になっていてチョンダヨンさんのほかにお弟子さんみたいな人が２組違うタイプのエクササイズを紹介しています。 昨日さっそくやってみたのですが、おばさんはチョンダヨンさんの部分だけでヘロヘロになってしまいました。 身体がカチカチなのでストレッチ中心になっているのですごく大変でした。 １５分くらいなのに汗がだらだら・・・・ 今日朝起きたら筋肉痛になっていました。 少し続けたら効果があるのでしょうか？ いろんなものをちょっとかじるだけなので・・・続けれたら頑張りたいと思います。

年齢不詳さん
なまった体にはキツめの内容です。久しぶりの筋肉痛…でも効いているような気がします。